12 СТАНЦИЙ, 12 ИСПЫТАНИЙ

Карагандинский «Шахтер» продолжает подготовку к третьему кругу казахстанской Премьер-Лиги.

Сегодня тренировка футболистам «Шахтера» была предложена не самая легкая. В начале занятия подопечные Николая Костова провели разминку и различные упражнения с применением босу.

Основную же часть тренировочной сессии составило круговое выполнение упражнений на 12 станциях. Игроки проводили на них не больше минуты, но это время лишь казалось коротким — работать нужно было очень интенсивно, а в небольших паузах успевать восстанавливать силы.

По завершении такой не самой простой работы заключительные полчаса были посвящены занятию тактического характера — игра в трех зонах, состоявшая из двух серий.